Gras du ventre - La solution

Minceur

JB Rives

Un plan d'action hyper efficace pour éliminer les graisses abdominales et relancer le métabolisme

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Description

Après avoir permis à des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourd’hui vous aider à éliminer l’ennemi numéro 1 : la graisse du ventre.

On peut avoir minci, être proche de son poids idéal, et conserver malgré tout une couche de gras visible.

Comment s’en débarrasser définitivement ? Étant lui-même concerné, JB s’est plongé dans les études scientifiques pour y puiser LA solution durable.

Dans ce guide sans équivalent, il vous présente son approche révolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problème. Nous avons deux types de graisse abdominale : la graisse viscérale profonde (le ventre est rond, plutôt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutôt mou avec des bourrelets). Grâce à des conseils pratiques et scientifiquement fondés, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les éliminer l’une après l’autre. Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport.

Vous allez découvrir :

• Comment et pourquoi on prend du ventre ;

• Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, accélèrent leur élimination ;

• Pourquoi il est inutile de compter les calories ;

• Comment sortir du mode stockage et relancer son métabolisme ;

• Quelle activité physique permet de brûler de la graisse en 10 minutes seulement.

Extrait - Gras du ventre : la solution

A propos de l'auteur

JB Rives est un entrepreneur français qui vit en Californie avec sa femme et ses trois enfants. Ayant retrouvé et maintenu la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent, il en a fait un livre, Le Fasting, devenu best-seller. Transformé par cette expérience, il explore et vulgarise la nutrition et partage ses découvertes sur sa chaîne YouTube Le Fasting et son site Fasting.fr.

Caractéristiques

Livre numérique

Format	EPUB
ISBN	978-2-36549-815-9

Livre broché

Parution	29 mai 2024
Broché	208 pages
Editeur	Thierry Souccar Editions
Langue	Français
ISBN	978-2-36549-814-2
Format	17 x 23 cm

Format	14.5 x 21 cm
Editeur	Thierry souccar Editions
ISBN	978-2-36549-814-2
Langue	Français
Broché	208 pages

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5/5

livre exceptionnel ! fouillé mais pédagogique et clair !

Philippe M. publié le 20/06/2024 suite à une commande du 23/05/2024

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3/5

Naturopathe en devenir, le livre ne m’a pas appris grand chose.

Patricia O. publié le 19/06/2024 suite à une commande du 28/05/2024

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