Anne-Laure Denans, Docteure en Pharmacie, experte en Micronutrition, spécialiste française du magnésium et auteure du best-seller « Soignez-vous avec le magnésium » a rejoint l'équipe de Nutristore depuis quelques mois ! Sa mission : développer de nouveaux compléments innovants pour notre gamme Nutrissime.

En toute transparence, elle nous explique comment elle a formulé le nouveau Énergie Mag+, un booster de l'énergie physique et mentale.

 

Qu'est-ce qui vous a conduit à formuler des compléments alimentaires pour la gamme Nutrissime et en particulier Énergie Mag+ ?

Anne-Laure Denans : Je souhaitais mettre à profit mon expertise accumulée lors de centaines de consultations en nutrition et micronutrition, ainsi que ma connaissance des dernières avancées scientifiques, pour proposer des compléments qui font réellement la différence. Je formule des compléments alimentaires parfaitement optimisés pour répondre à des besoins spécifiques.

  

Vos 2 premières créations sont la nouvelle formule de Stress Mag+ et le tout nouveau Énergie Mag+.

Oui. J'ai travaillé simultanément sur la refonte de Stress Mag+ et la création d’Énergie Mag+.

Bien que Stress Mag+ ait déjà une solide réputation pour son efficacité dans la gestion du stress et de la fatigue, nous avons senti qu'il pouvait encore être amélioré ! La nouvelle formule, que vous découvrirez bientôt sur Nutristore, apporte des améliorations significatives que j'espère vous apprécierez.

Quant à Énergie Mag+, c'est une toute nouvelle formule, aussi à base de magnésium, répondant aux besoins de ceux qui recherchent un effet booster d’énergie.

 

Pourquoi élaborer une formule avec un effet tonique "coup de boost" ?

Lors de mes consultations en nutrition, je suis confrontée à la demande de plus en plus importante de personnes stressées et épuisées qui souhaitent retrouver rapidement assez d’énergie. Leur priorité est de se sentir suffisamment en forme le matin afin d’être à même d’affronter leur journée remplie de défis.

Comment optimiser leurs chances pour que le plus rapidement possible, elles commencent à ressentir « un effet booster» mais différent des excitants type caféine qui donnent un coup de fouet suivi d’un gros coup de pompe. Idéalement lors de leur consultation de suivi, c’est-à-dire 15 à 20 jours après la consultation initiale, il faudrait qu’elles ressentent les bienfaits du programme de complémentation que je leur propose.

Si le magnésium se présente comme un actif incontournable contre la fatigue et le stress, et donc particulièrement adapté dans cette situation, sa présence seule ne suffit pas à délivrer cet effet « coup de fouet ». En réalité il faut l’associer à d’autres ingrédients spécifiquement reconnus pour cet effet tonique.

 

Pourquoi avoir conçu Énergie Mag+ ?

Au moment de proposer des compléments, j’étais toujours confrontée aux mêmes questions : "Un magnésium bien dosé sera-t-il suffisant ? Et si j’y associais des plantes adaptogènes bien ciblées pour retrouver cette énergie ?"

J’ai une bonne expertise de l’utilisation de l’éleuthérocoque (ginseng sibérien ou Éleutherococcus senticosus). Il a fait l’objet de nombreuses études (1) et il est en plus reconnu par l’OMS comme "un tonique capable d’augmenter les capacités mentales et physiques lors de fatigue et au cours des convalescences."

Le ginseng (Panax Ginseng C.A Meyer), qui fait partie de mes références, est la plante la plus connue pour améliorer la résistance physique et mentale face au stress. (2) (3)

Pour de nombreuses personnes je souhaitais ajouter en plus la rhodiola (Sedum roseum, Rhodiola rosea).

J’ai un défaut ou une qualité (cela dépend de quel côté on se place) : je suis très exigeante et même perfectionniste : j’avais des idées précises sur le dosage des différents actifs (extraits de plante, magnésium…) et pour simplifier la vie de mes clients, la posologie du complément ne devait pas excéder 3 gélules pour une prise le matin !

Aucun produit "tout-en-un" ne correspondant à mes attentes, j'ai commencé à travailler sur une formulation propre qui est devenue Énergie Mag +.

Lorsque j’ai rejoint l’équipe Nutristore, je leur ai tout de suite parlé de mon projet de complément "booster d’énergie", que l’on a nommé Énergie Mag+ car la formule repose sur une base commune avec Stress Mag+ : l'association d'un magnésium hautement biodisponible, des vitamines B, des co-facteurs, de la taurine et des extraits de plantes adaptogènes.

Vous avez aussi intégré de la tyrosine pour booster la motivation et la vigilance.

J'ai effectivement ajouté à tous ces actifs 300 mg de L-tyrosine, le précurseur de la dopamine (4). La dopamine est le neurotransmetteur de la motivation, c’est celui qui nous donne l’envie de nous lever le matin et qui fait souvent cruellement défaut aux nombreuses personnes adepte du classique petit déjeuner thé ou café accompagné de pain blanc-confiture voir céréales- ou pire des croissants et viennoiseries.

Pour favoriser la synthèse de la dopamine, il faudrait un petit déjeuner protéiné : c’est l’un des conseils les plus connus en chrononutrition (apporter les bons aliments au bon moment de la journée). Pas évident de troquer le repas matinal "traditionnel" européen contre un œuf à la coque ou du fromage… bref un apport protéiné qui va favoriser la synthèse de dopamine, le neurotransmetteur de la motivation. Comment faire ? La solution la plus simple est de se complémenter en L-tyrosine, le précurseur de la dopamine.

Pour résumer 

Le côté booster d’Énergie Mag+ provient d'une synergie méticuleusement étudiée d'extraits de plantes adaptogènes et de composants actifs. Parmi eux, l'éleuthérocoque et le ginseng se distinguent par leurs propriétés reconnues pour augmenter la résistance au stress et améliorer l'énergie physique et mentale. Sans oublier la L-tyrosine, un acide aminé précurseur de la dopamine, qui renforce l'efficacité de la formule.

Si vous êtes sujet(te) à des baisses d'énergie fréquentes ou confronté(e) à des périodes de stress physique et mental intense, si vous cherchez un coup de boost sans excitants le matin, Energie Mag+ est la bonne réponse avec ses effets revitalisants et énergisants. C'est une formule équilibrée et optimisée, uniquement disponible sur Nutristore.

  

Références scientifiques :

(1) Gerontakos S, Taylor A, Avdeeva AY, Shikova VA, Pozharitskaya ON, Casteleijn D, Wardle J, Shikov AN. Findings of Russian literature on the clinical application of Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.): A narrative review. J Ethnopharmacol. 2021 Oct 5;278:114274. doi: 10.1016/j.jep.2021.114274.

(2) Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. Single doses of Panax ginseng (G115) reduce blood glucose levels and improve cognitive performance during sustained mental activity. J Psychopharmacol. 2005 Jul;19(4):357-65. doi: 10.1177/0269881105053286. PMID: 15982990

(3) Kim HG, Cho JH, Yoo SR, et al. "Antifatigue effects of Panax ginseng C.A. Meyer: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial." PLoS One. 2013

(4) Jongkees BJ, Hommel B, Kühn S, Colzato LS. Effect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands--A review. J Psychiatr Res. 2015 Nov;70:50-7. doi: 10.1016/j.jpsychires.2015.08.014. Epub 2015 Aug 25. PMID: 26424423.