À chacun son swing - Ebook (Format EPUB)

Ebook

Dominique Fournet,Marc Coureau

Libérez votre mouvement naturel pour gagner en efficacité et régularité.

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Description

Une des principales difficultés du golf ? Le manque de constance. Un bon coup est souvent suivi d’un mauvais. De quoi être découra-gé et en perdre sa motivation. Pourquoi ? Parce que dans l’enseignement du golf, les conseils donnés sont rarement adaptés aux

mouvements naturels de chacun.

Professeur de golf et formateur pour le sport de haut niveau, Dominique Fournet présente ici une approche révolutionnaire de ce sport. Dans ces pages, nullement question de technique. Pour progresser et améliorer rapidement votre swing, vous êtes invité à respecter votre mouvement naturel – vos préférences motrices.

À la clé : plus d’efficacité, plus de régularité mais aussi moins de douleurs chroniques.

Grâce à des tests et des exercices, vous décoderez votre fonctionnement et vous apprendrez à jouer tous les coups naturellement en laissant votre corps gérer le mouvement. Vous découvrirez aussi l’importance d’introduire de la variation à l’entraînement pour pouvoir réaliser à chaque fois, sur le parcours, votre meilleur coup possible.

En s’appuyant sur sa dynamique motrice, on apprend à renouer avec ses sensations, on réfléchit moins, on intellectualise moins : on libère son swing et son jeu !

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A propos de l'auteur

Professeur de golf et formateur pour le sport de haut niveau et l’entreprise. Il a cofondé et dirige une société de conseil dans le domaine des préférences motrices ActionTypes® depuis vingt ans. À ce titre, il intervient régulièrement dans des émissions télévisées sur des chaînes thématiques (Canal +, Golf +, BeIn Sport). Il intervient également auprès de plusieurs fédérations françaises et athlètes professionnels.

Professeur d’anglais et instructeur d’arts martiaux, Marc Coureau est un collaborateur de Dominique Fournet. Il est chargé du suivi des athlètes des sports de combat.