L'assiette à malices

Bien manger

Les 101 astuces cuisine d'une spécialiste de la nutrition pour rester en bonne santé tout en gagnant du temps et de l'argent !

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Description

Dans ce petit guide illustré, le Dr Martine Cotinat vous livre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain au quotidien sans « se prendre le chou ».
Moins de kilos, plus d’énergie, moins de maladies, votre famille va vous dire merci !

Découvrez :

La liste des aliments anticancer à chouchouter
Comment faire aimer les légumes aux tout-petits
Comment faire son pain en quelques minutes sans machine
Comment faire des frites moins toxiques
Toutes les astuces infaillibles contre les fringales
Des alternatives rusées au pain pour les intolérants au gluten
Comment préparer des crudités à l'avance sans rien perdre de leurs vitamines
L'assiette antirouille articulaire
Le menu spécial anti-brûlures d’estomac…

Notre avis

Coloré, illustré, simple et pratique, ce petit guide est indispensable à tous ceux qui se préoccupent du contenu de leur assiette.

Laissez ce livre en évidence dans votre cuisine pour y puiser régulièrement de nouvelles idées ou vous remettre sur le bon chemin de la cuisine santé. A lire et à offrir !

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A propos de l'auteur

Gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition

Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, spécialiste du reflux gastro-oesophagien.

Elle est l'auteur de Stop aux brûlures d'estomac, Petits plats savoureux contre les brûlures d'estomac et de l'Assiette à malices.

Caractéristiques

Livre broché

Parution	7 juin 2012
Broché	128 pages en couleur
Editeur	Thierry Souccar Editions
Langue	Français
ISBN	978-2-916878-91-1
Format	15.7 x 15.7 cm

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J'y ai trouvé de très bonnes astuces.

Isabelle S. publié le 08/08/2024 suite à une commande du 17/07/2024

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4/5

Rien à dire

Pascale L. publié le 03/08/2023 suite à une commande du 15/07/2023

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L'assiette à malices

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