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Nutrition
Il y a 145 produits.Tous nos livres sur la nutrition : pour bien manger, tous les régimes santé (sans gluten et sans lait, cétogène, paléo, IG bas ...), des livres de recettes... vous saurez tout pour combiner plaisir et santé à chaque repas.
Le guide complet du jeûne
Dr Jason Fung
Basé sur la science, écrit par un médecin, la bible de tous les jeûnes, intermittents ou prolongés, pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être. Le guide...
24,95 €-
Bio, Bon et Sain
Christine Calvet
Christine Calvet livre des solutions culinaires à tous ceux qui doivent passer au sans gluten pour leur santé mais qui n'ont pas envie de modifier...
13,00 € -
Sucre l'amère vérité
Dr Robert Lustig
Comment le sucre et les aliments industriels nous rendent gros et malades. Comment sauver notre santé.
19,90 € -
Le grand livre de l'alimentation cétogène
Ulrich et Nelly Genisson
Le Grand Livre de l’alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les...
24,90 € -
Halte aux aliments ultra transformés ! MANGEONS VRAI
Anthony Fardet
Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois ce sont les graisses qu’il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles...
19,90 € -
Comment passer au sans gluten
Brigitte Delaye
L'alimentation sans gluten, sans prise de tête et sans se ruiner. Plan en 7 étapes, astuces et recettes.
12,00 € -
Le nouveau guide des additifs
Anne-Laure Denans, Collectif LaNutrition.fr
« Un formidable outil informatif et pédagogique mis à la disposition des consommateurs, » selon le Pr Jean-François Narbonne. Il permet d'identifier les...
11,90 € -
Soignez-vous avec les produits de la ruche
Nicolas Cardinault
Toutes les vertus santé validées par la science du miel, de la propolis, du pollen, de la gelée royale et du venin d’abeille. Et comment les intégrer...
13,90 € -
Low carb, 101 recettes pauvres en glucides
Magali Walkowicz
Des recettes pour tous les jours, déclinables en version cétogène, pour prendre soin de votre santé, de votre ligne, de votre forme en vous régalant et sans...
19,90 € -
Le Fasting
JB Rives
Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Ultra efficace pour perdre du poids et vivre...
13,90 € -
60 desserts vegan healthy
Rabia Combet
Classiques ou créatifs, 60 desserts vegan qui font pétiller les papilles. C’est gourmand, c’est sain, c’est léger... et c’est éthique.
14,90 € -
Vitamine D mode d'emploi
Brigitte Houssin
Apprenez à utiliser la vitamine D pour protéger naturellement votre santé.
6,99 € -
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Simple comme paléo
Sylvie Eberena
Mariez alimentation ancestrale et cuisine moderne. Apprenez à cuisiner paléo simplement, rapidement et en vous régalant.
14,90 € -
Potassium mode d'emploi
Dr Philippe Veroli
Tout le monde s’inquiète de son calcium et de son magnésium mais pas de son potassium. Pourtant il est tout aussi crucial. Et la plupart des gens n’en...
8,90 € -
Paléo nutrition
Julien Venesson
Révélez à votre corps son véritable potentiel, pour plus de force et plus d'endurance.
19,90 € -
Nutrition de l'endurance (Nouvelle édition)
Dr Fabrice Kuhn, Dr Hugues Daniel
Les secrets pour booster vos performances : optimiser l'entraînement, améliorer la récupération, se préparer à la compétition
26,90 € -
Manifeste pour réhabiliter les vrais aliments
Michael Pollan
Brillant et plein d’humour, ce livre qui a figuré plusieurs mois sur la liste des best-sellers aux Etats-Unis, nous invite à (re)découvrir avec bonheur que...
15,00 € -
Manger paléo
Marc-Olivier Schwartz, Thomas Renoult
Les 10 commandements de l'alimentation paléo + 60 recettes simples et savoureuses. Pour un corps plus résistant, plus endurant, et une santé optimale.
14,99 € -
Maigrir avec la nutrition comportementale
Dr Eric Ménat, Eve Villemur
Voici la bible du mangeur émotionnel. La nutrition comportementale est une méthode globale d’amincissement qui associe un régime alimentaire équilibré à des...
15,78 € -
Libérez-vous des fringales
Julia Ross
Le best-seller de la psychologie nutritionnelle enfin en Français ! Comment rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau pour en finir avec les fringales....
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Les recettes du régime IG
A. Geers & O. Degorce , Angélique Houlbert
101 recettes à index glycémique bas pour rester mince, en bonne santé, en se faisant plaisir.
14,90 € -
Le régime cétogène contre le cancer
Christina Schlatterer, Gerd Knoll ...
Le régime cétogène est la meilleure alimentation quand on est confronté au cancer. Riche en graisses, pauvre en glucides, découvrez comment il combat les...
19,90 € -
Le nouveau régime IG diabète
Angélique Houlbert, Jacques Médart
Un guide nutritionnel à la fois complet, concret et à la pointe des dernières recherches sur le diabète et la nutrition. Indispensable à tous ceux qui...
19,90 €
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