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Silhouette et minceur
Il y a 25 produits.Tous nos livres pour atteindre ses objectifs de silhouette ou de minceur: les régimes qui marchent, comment éviter de grossir, des recettes minceurs et des conseils pour garder la ligne.
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Gras du ventre - La solution
JB Rives
Un plan d'action hyper efficace pour éliminer les graisses abdominales et relancer le métabolisme
17,90 €-
Je veux perdre du ventre - Les piliers de la santé
Dr Martine Cotinat
Le régime du soir, espoir des ventres rebelles
12,90 € -
Le grand cahier des TCC pour manger en paix
Dr Jean-Jacques Colin
Surmontez surpoids, boulimie, hyperphagies, compulsions avec les thérapies cognitives et comportementales, et la pleine conscience.
19,90 € -
Ma cuisine express à IG bas
Dr Vanessa Kadoch
Plus de 65 recettes super simples qui font du bien !
17,90 € -
Le régime keto de A à Z
Magali Walkowicz
Un abécédaire pour avoir une réponse à toutes les questions possibles et imaginables lorsqu’on suit un régime kéto. Le meilleur compagnon pour les kéto...
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Mon journal keto
Magali Walkowicz
Journal alimentaire et d’activité sportive à compléter pendant 90 jours. Un cahier d’accompagnement du régime kéto pour voir s’envoler les kilos !
9,90 € -
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Comment jeûner
Dre Èvelyne Bourdua-Roy, Sophie Rolland
Perte de poids, santé, vitalité... les conseils personnalisés d’une médecin et d’une scientifique pour réussir son jeûne.
22,90 € -
Révolution Kéto
Gary Taubes
Si malgré les régimes, vous bataillez depuis des années avec vos kilos, le moment est venu de comprendre pourquoi. Et d’agir définitivement.
22,00 € -
Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries
Dr Martine Cotinat
Prenez soin de votre microbiote et perdez enfin du poids !
19,90 € -
La vie en mode céto
Mark Sisson
Avec La vie en mode céto, vous allez devenir un champion de la combustion des graisses... et vous le resterez toute votre vie !
24,90 € -
Le guide complet du jeûne
Dr Jason Fung
Basé sur la science, écrit par un médecin, la bible de tous les jeûnes, intermittents ou prolongés, pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être. Le guide...
24,95 € -
Sucre l'amère vérité
Dr Robert Lustig
Comment le sucre et les aliments industriels nous rendent gros et malades. Comment sauver notre santé.
19,90 € -
Le grand livre de l'alimentation cétogène
Ulrich et Nelly Genisson
Le Grand Livre de l’alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les...
24,90 € -
Le Fasting
JB Rives
Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Ultra efficace pour perdre du poids et vivre...
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Pourquoi on grossit
Gary Taubes
On grossit parce qu'on consomme plus de calories qu'on en brûle ? Faux ! dit Gary Taubes. C'est une absurdité. Les véritables raisons sont dans ce livre et...
19,90 € -
Maigrir par la cohérence cardiaque nouvelle édition
Dr David O’Hare
La seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à...
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Maigrir avec la nutrition comportementale
Dr Eric Ménat, Eve Villemur
Voici la bible du mangeur émotionnel. La nutrition comportementale est une méthode globale d’amincissement qui associe un régime alimentaire équilibré à des...
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Libérez-vous des fringales
Julia Ross
Le best-seller de la psychologie nutritionnelle enfin en Français ! Comment rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau pour en finir avec les fringales....
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Les recettes du régime IG
A. Geers & O. Degorce , Angélique Houlbert
101 recettes à index glycémique bas pour rester mince, en bonne santé, en se faisant plaisir.
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Le régime hormone
Dr Thierry Hertoghe
Si avec l’âge la peau se relâche, on prend du poids, le moral fluctue... c’est surtout parce que les hormones baissent. Comment y remédier si l’on ne veut...
19,90 € -
Le Nouveau Régime IG
Angélique Houlbert, Elvire Nérin
La nouvelle édition du best-seller qui a révolutionné la minceur. Un programme basé sur les toutes dernières découvertes scientifiques sur l'index glycémique...
16,00 € -
Le nouveau régime Atkins
Drs Westman, Phinney & Volek
Une alimentation pauvre en glucides dans un programme mis à jour, sûr et efficace, qui a fait ses preuves. Que vous ayez 5 ou 50 kg en trop, le régime Atkins...
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Le guide de la chirurgie de l'obésité
Elodie Sentenac, Magali Walkowicz
Tout ce qu'il faut savoir pour réussir son opération - Avec 50 recettes simples et savoureuses.
16,00 €
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